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【地·新说】秘笈分享:以篮球为例介绍如何进行科学有效的运动

2021-11-23

题   目:以篮球为例介绍如何进行科学有效的运动

主讲人: 吕克

主讲人介绍:吕克老师毕业于天津中医药大学社会体育指导与管理专业,长期从事体育运动与康复治疗相关工作。

时    间:2021年11月25日(周四)中午12:00

地    点:卫津路校区篮球馆

摘    要:生命在于运动,但运动其实也要掌握方法,不然适得其反。怎么才能科学有效的制定我们的训练计划呢?作为普通人群怎么制定计划并进行科学地锻炼呢?我们将以篮球为例展开讲解,并现场讲解部分篮球基础技巧。


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